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2022-06-17 17:36:02 0行业新闻
芦笋是夏季常见的蔬菜,是世界十大名菜之一,其营养价值高于一般水果和菜蔬。吃芦笋的时候很多人纠结要不要去皮,那么芦笋要去皮吗?芦笋怎么去皮?下面小编就为您介绍芦笋怎么去皮吧! 芦笋要去皮吗? 大家都知道,野生的芦笋是要长成芦苇的,就跟竹笋会长成竹子一样,外皮会变得质地坚硬,为了保证口味和经济效益,食用芦笋一般都会等长到半截笋外皮质地坚硬的时候再进厨房,所以,炒芦笋之前一般都会去皮。 芦笋半截有皮...
2022-04-20 06:33:56 3行业新闻
芦笋的营养价值 芦笋为百合科植物石刁柏的嫩茎,是一种高档而名贵的蔬菜,被誉为“世界十大名菜之一”,欧美营养学者和素食人士视它为健康食品。 每l00克芦笋中的营养成分含量表: 营养元素 含量 营养元素 含量 营养元素 含量 能量 75千焦 水分 93克 蛋白质 1.4克 脂肪 0.1克 膳食纤维 1.9克 碳水化合物 3克 胡萝...
2021-07-23 01:12:31 0行业新闻
芦笋以嫩茎供食用,质地鲜嫩,风味鲜美,柔嫩可口,烹调时切成薄片,炒、煮、炖、凉拌均可,但是你知道芦笋的做法吗?下面就请和小编一起来看一看芦笋的做法吧! 凉拌芦笋 【材料】芦笋10根,花生油1大匙,芝麻油1小匙,生抽1大匙,白糖1小匙,盐1小匙,蒜2瓣。 【做法】 1、芦笋洗净,取掉根部,放入沸水中烫一分钟,再将一小匙盐倒入沸水中。 2、一分钟后,捞出芦笋,及时放入冷水中浸一分钟。捞出后,切成两...
2021-03-10 09:07:07 0行业新闻
芦笋别称石刁柏、荻笋、露笋等,为天门冬科天门冬属多年生草本植物石刁柏的嫩芽,可供蔬菜食用,营养价值非常高,含有丰富的维生素B、维生素A以及叶酸、硒、铁、锰、锌等微量元素,下面我们就一起来看一看芦笋的功效与作用及禁忌吧! 芦笋的营养价值 1、芦笋含有丰富的维生素B、维生素A以及叶酸、硒、铁、锌等微量元素。研究表明,每人每天只要食用200克鲜绿芦笋,就可以满足人体对上述营养的需要。 2、芦笋中含有...
2021-02-09 15:17:03 0行业新闻
芦笋茶全部以新鲜绿芦笋为原料,不添加任何物质,经现代科学技术精制而成,成功的保留了芦笋的原有功效,属无糖食品,常年饮用无任何副作用,可以分为芦笋红茶和芦笋绿茶,实属绿色健康饮品,下面我们就一起来看一看芦笋茶的功效与作用吧! 芦笋茶的营养价值 芦笋茶含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素、多种氨基酸,各种营养成分均比一般蔬菜高达3~5倍以上,维生素B1的含量是苹果、桃的24倍。维生素B2...
2022-01-03 01:13:01 1行业新闻
现在的龙虾已经是人们菜桌上的必备食谱了,看到酒桌上如此丰盛的各种龙虾的烹制,那么你知道自己在家如何烹煮龙虾吗?以下是学习啦小编为你整理的龙虾烹饪制作的方法,希望能帮到你。 龙虾烹饪制作的方法:炭烤龙虾 材料 白芦笋3支,绿芦笋1支,红洋葱少许,蒜苗少许,蕃茄丁少许,蒜头少许,黑橄榄少许,酸豆少许,鳀鱼少许,辣椒碎末少许,老酒醋少许,特级橄榄油少许,龙虾一只 做法 1.首先将鳀鱼以特级橄...
2021-09-12 17:26:46 2行业新闻
白玉菇是一种珍稀食用菌,营养丰富,蛋白质含量较一般蔬菜为高,必需氨基酸比例合适,含有多种微量元素等人体必需物质,含含有大量多糖和各种维生素,经常食用会改善人体的新陈代谢,降低胆固醇含量,下面我们就一起来看一看白玉菇的家常做法大全吧! 白玉菇炒肉 【材料】白玉菇300克,肉100克,油适量,盐适量,糖适量,料酒适量。 【做法】①白玉菇洗净,青椒洗净切丝,猪肉洗净切丝。②锅中放油,放入肉丝翻炒,肉...
2021-06-20 08:12:39 0行业新闻
现在新年很多人都会回家和家人一起吃团圆饭,团圆饭的佳肴是十分的丰盛的,那么多的新年食谱菜肴该怎么制作呢?以下是学习啦小编为你整理的新年年夜饭菜谱,希望能帮到你。 新年年夜饭菜谱:芦笋彩椒炒牛柳 原料:牛里脊肉、芦笋、红椒、黄椒 做法: 1、牛肉切成丝,芦笋洗净斜切成小段,红黄甜椒切丝,姜和大蒜分别切小片。 2、牛肉用料酒、盐、淀粉拌匀后腌制片刻。 3、炒锅放油,油热后下牛肉滑炒,牛肉...
2022-08-13 11:39:58 2行业新闻
相信毕业后的同学都会很怀念学校,操场,教室,宿舍,尤其是学校的菜肴,饭堂的叔叔阿姨总是打很多的饭菜给我们,那么对于如此多的菜肴他们都是怎么制作的呢?以下是学习啦小编为你整理的文清实验学校的菜谱,希望能帮到你。 文清实验学校的菜谱:芦笋炒牛肉 材料 芦笋,肉,葱,姜 做法 1.将芦笋洗净,去老根,开水焯一下 2.斜着切段,肉切片 3.锅内放油烧热,下葱、姜,放肉片炒白,然后下芦笋、调...
2022-03-27 07:23:21 1行业新闻
每一道好吃的食材都是经过很多不同步骤的调料与酱料所完成的,那么你知道对于这些好吃的美食应该如何进行烹饪才好吗?以下是学习啦小编为你整理的好吃美食如何烹饪,希望能帮到你。 好吃美食如何烹饪 奶油土豆浓汤 材料:土豆一个、洋葱半个、培根3片、牛奶250毫升、淡奶油少许、高汤250毫升、盐、胡椒粉、橄榄油各适量。 做法 1、先把土豆切成薄片,将洋葱和培根均切成条。 2、炒锅中稍稍烧热一点后...
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