2022-05-06 01:26:54 3行业新闻
草菇炒肉的主要食材为草菇和猪肉,是一道家常菜。色香味美,健胃开脾,营养价值丰富。对预防糖尿病十分有利,下面我们就一起来看一看草菇炒肉的做法吧! 草菇炒肉的做法 【原料】草菇250克,猪肉250克,青红椒各半个,酱油半小勺,淀粉少许,盐和鸡精少许。 【做法】 1、草菇洗干净,切两瓣用滚水烫一下,然后用冷水冲一冲沥水备用。 2、猪肉洗干净切片,用少许盐、半小勺酱油和少许的淀粉抓匀,腌制一下。 3、...
2022-02-21 02:26:37 1行业新闻
杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用,杏鲍菇炒肉就是杏鲍菇的常见做法,下面我们就一起来看一看吧! 杏鲍菇炒肉做法一 【材料】杏鲍菇、胡萝卜、韭菜、猪肉、油、盐、生抽、姜、蒜。 【做法】①所有原料洗净切片,猪肉肥瘦分开,瘦肉用淀粉、生抽拌匀腌制。②先下肥肉煸炒。③出油后放姜蒜爆香。④另一锅放油准...
2021-09-12 15:50:04 1行业新闻
芹菜炒肉是以芹菜和瘦肉为主要食材的家常菜,配以红辣椒,菜品红黄绿相间,色香味俱全,营养价值丰富,操作简单,容易上手,非常适合初学者制作,下面我们就一起来看一看芹菜炒肉的家常做法吧! 芹菜炒肉的材料 芹菜2或3棵,瘦肉2两,新鲜的红辣椒2个,大蒜、姜、盐、味精、酱油适量。 芹菜炒肉的做法 1、摘取芹菜杆,掐掉有叶子的一头,再把芹菜末端的根切掉,然后切成小段,瘦肉则切成小片,红辣椒去籽切成小片。...
2022-06-14 23:59:23 2行业新闻
香菇是高蛋白、低脂肪的营养保健食品,别称花菇、香蕈、香信、香菌、冬菇等,为侧耳科植物香蕈的子实体,在民间素有“山珍”之称,味道鲜美,香气沁人,营养丰富,富含维生素B群、铁、钾、维生素D原,下面我们就一起来看一看香菇炒肉的家常做法吧! 香菇炒肉的材料 瘦猪肉200克,鲜香菇200克,炼制猪油75克,盐3克,料酒10克,大葱15克,玉米淀粉10克,味精3克,姜8克,花椒粉1克,胡椒粉1克。 香菇...
2021-09-22 05:35:26 4行业新闻
茼蒿别称蓬蒿、蒿菜、菊花菜等,非常清脆可口,无论是炒着吃还是做汤,鲜绿色看着就忍不住流口水了吧!点缀几根红椒丝更让人秀色可餐了,搭配猪肉的香味,绝对是一顿美食,下面我们就一起来看一看茼蒿炒肉的做法吧! 茼蒿炒肉的材料 茼蒿150克,猪肉50克,油适量,盐适量,鸡精适量,葱适量。 茼蒿炒肉的做法 1、将茼蒿洗净,切段。 2、锅内放油,放入切好的肉丝。 3、放入葱花爆炒。 4、加入茼蒿,翻炒2分...
2021-07-11 11:00:58 1行业新闻
毛豆是一种深受人们喜爱的食物,就是新鲜连荚的黄豆,其营养成分非常丰富,含有蛋白质、钙、铁、维生素等多种营养成分,具有补气健脾、健脾除湿、润燥解毒的食疗功效,非常适宜脾胃虚弱的老人食用,下面我们就一起来看一看毛豆炒肉的家常做法吧! 毛豆炒肉的材料 毛豆适量,瘦肉片适量,酱油适量,盐适量,蒜适量,姜适量。 毛豆炒肉的做法 1、瘦肉切片放少许酱油抓一下等用,毛豆洗净待用,蒜、姜切片待用。 2、油烧...
2022-05-30 20:24:54 1行业新闻
豇豆俗称角豆、姜豆、带豆、挂豆角等,是一种常见的豆类蔬菜,营养价值非常丰富,具有理中益气、健胃补肾、和五脏、调颜养身、生精髓、止消渴、吐逆泄痢、解毒的功效,豇豆炒肉是比较常见的一种吃法,下面我们就一起来看一看豇豆炒肉的做法吧! 豇豆炒肉的做法一 【材料】豇豆、肉丝、红椒、蒜头、盐、鸡精。 【做法】①把豇豆洗净切成小段,肉切成肉丝,红椒切成小块,大蒜头拍扁。②炒锅内倒油把肉丝炒一下盛出。③再倒些...
2022-04-26 03:16:58 1行业新闻
竹笋炒肉是一道非常好吃的鲁式农家菜,竹笋清香,肉片滑嫩,具有味道咸鲜、口感丰富、营养全面、下酒下饭的特点,做法也很简单,特别适合老人和小孩经常食用,下面我们就一起来看一看竹笋炒肉的家常做法吧! 竹笋炒肉的功效 竹笋具有滋阴凉血、和中润肠、清热化痰、解渴除烦、清热益气、利膈爽胃、利尿通便、解毒透疹、养肝明目、消食的功效,还可开胃健脾、宽肠利膈、通肠排便、开膈豁痰、消油腻、解酒毒的作用。 竹笋炒...
2021-03-25 07:51:01 1行业新闻
莴笋炒肉是一道很好吃的家常菜,此菜咸香宜人,口感清脆。莴笋肉质细嫩,生吃热炒均相宜。常吃莴笋可增强胃液和消化液的分泌,增进胆汁的分泌,下面我们就一起来看一看莴笋炒肉的做法吧! 莴笋炒肉的做法一 【材料】猪肉200克、莴笋一根去皮、生姜、大蒜少量、辣椒3至4个。 【做法】①辣椒切块,姜、蒜切片。②将莴笋切菱形片。翻过来再切一遍。③接下来切肉。将肉的肥瘦两部分分开,瘦肉切片。肥肉也切薄片。④所有材...
2022-06-19 11:34:20 3行业新闻
冬笋炒肉是大众比较喜欢的一道家常菜,以冬笋和猪肉作为主要食材制作而成,特别适合秋冬季节滋补去燥,有着竹笋的清香和肉片的滑嫩,鲜香可口,做法简单,具有滋阴凉血、和中润肠、清热化痰的食用功效,下面我们就一起来看一看冬笋炒肉的功效及做法吧! 冬笋炒肉的材料 猪肉100克,冬笋300克,雪菜300克,干红辣椒6克,大葱、姜、白糖、生抽、盐各适量。 冬笋炒肉的做法 1、冬笋外壳剥去并削去根部的老皮,切...
2021-02-23 00:40:22 1行业新闻
蕨菜为凤尾蕨科凤尾蕨属多年生落叶草本植物,别称拳头菜、龙头菜、鹿蕨菜等,其食用部分是未展开的幼嫩叶芽,经处理的蕨菜口感清香滑润,可炒吃,加工成干菜,也可做馅、腌渍成罐头等,下面我们就一起来看一看蕨菜炒肉的功效及做法吧! 蕨菜炒肉的材料 蕨菜适量,五花肉适量,辣椒3个,老抽、蚝油、盐、糖各适量。 蕨菜炒肉的做法 1、将蕨菜掐掉折不断的部分,其它全部折成段,不要用刀切。 2、蕨菜先焯下水捞出沥干...
2021-02-21 01:43:30 0行业新闻
洋葱的营养成分非常丰富,不仅富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒,及纤维质等营养素,更有两种特殊的营养物质——槲皮素和前列腺素A,这两种特殊营养物质令洋葱具有了很多其他食物不可替代的健康功效,下面我们就一起来看一看洋葱炒肉的功效及做法吧! 洋葱炒肉的材料 洋葱适量,肉丝适量,青椒适量,红椒适量,油适量,盐适量,鸡精适量,料酒适量。 洋葱炒肉的做法 1、洋葱洗净,切丝备用,肉切成肉丝,青、红椒各两个...
2022-05-05 09:58:02 0行业新闻
蘑菇的营养丰富,具有高蛋白、低脂肪的特点,含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素,可保持肠内水分平衡,还可吸收余下的胆固醇、糖分将其排出体外,对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利,下面我们就一起来看一看蘑菇炒肉的功效及做法吧! 蘑菇炒肉的材料 蘑菇200克,猪肉(瘦)200克,辣椒(红、尖)25克,鸡蛋清30克,淀粉(玉米)10克,大蒜(白皮)5克,姜5克,盐3克,植物油25克,...
2022-01-29 10:35:39 1行业新闻
扁豆炒肉是由扁豆、五花肉为主要食材做成的一道菜品,具有健脾和巾、消暑清热、解毒消肿的食用功效,适用于脾胃虚弱、便溏腹泻、体倦乏力、水肿、白带异常以及夏季暑湿引起的呕吐、腹泻、胸闷等病症食用,下面我们就一起来看一看扁豆炒肉的做法吧! 扁豆炒肉的做法一 【材料】扁豆350g,五花肉200g,油适量,盐适量,1颗八角,干辣椒适量,花椒适量,浓缩火锅底料适量,香油适量,葱适量。 【做法】①准备好材料,...
2021-10-01 17:36:35 0行业新闻
木耳炒肉是中国常见的一道家常菜,主要由木耳、肉片等炒至而成,由于其味美且制作工艺简单,为大部分人们所接受,下面我们一起来看一看木耳炒肉的家常做法吧! 菜品特色 木耳炒肉是中国常见的一道家常菜,主要由木耳、肉片等炒至而成,由于其味美且制作工艺简单,为大部分人们所接受。 家常做法 【主料】猪肉150克,水发木耳100克。 【调料】酱油、盐、味精、花椒水、葱花、豆油、湿淀粉。 1、把木耳摘去硬根,...
2021-02-04 09:05:23 2行业新闻
春笋为立春后踩挖的笋,以其笋体肥大、洁白如玉、肉质鲜嫩、美味爽口被誉为“菜王”,又被称为“山八珍”,可荤可素,做法不同,风味各异,炒、炖、煮、焖、煨等皆成佳肴,祖国各地均有很多有名的笋菜,下面我们就一起来看一看春笋炒肉的功效及做法吧! 春笋炒肉的材料 春笋,瘦肉,油,盐,鸡精,酱油,料酒,辣椒酱,地瓜粉,芹菜。 春笋炒肉的做法 1、锅内油烧热后加入瘦肉煸炒。 2、加入春笋和料酒煸炒片刻出香味...
2021-08-06 13:58:19 1行业新闻
蒜苔炒肉是一道比较常见的家常菜,做法比较简单,适合心脑血管疾病、癌症、受便秘和痤疮困扰的人群食用,而且蒜苔的辛辣味比大蒜要轻,加之它所具有的蒜香能增加菜肴的香味,因此更易被人们所接受,下面我们就一起来看一看蒜苔炒肉的功效及做法吧! 蒜苔炒肉的材料 蒜苔一把,猪肉一块,酱油适量,料酒适量,油适量,盐适量,甜面酱一勺。 蒜苔炒肉的做法 1、肉切条,放适量酱油料酒腌制10分钟。 2、蒜苔洗净切段。...
2022-06-24 14:31:17 3行业新闻
西芹炒肉是家常小炒中比较常见的一道菜,主要食材为西芹和猪肉,爽脆的西芹配上滑嫩的肉片,美味可口,营养丰富,有促进食欲、降低血压、健脑、清肠利便、解毒消肿、促进血液循环等功效,下面我们就一起来看一看西芹炒肉的功效及做法吧! 西芹炒肉的材料 西芹300克,猪肉150克,葱花适量,姜丝适量,盐适量,味精适量,酱油适量,油适量。 西芹炒肉的做法 1、用油起锅,爆香葱姜。 2、将肉切成片,倒入锅内煸炒...
2021-09-16 00:38:35 2行业新闻
胡萝卜炒肉主料为胡萝卜和猪肉,烹饪工艺是炒。这是一道普通的家常菜,制作简单,需要注意的就是翻炒胡萝卜时避免其营养流失,下面我们就一起来看一看胡萝卜炒肉的做法有哪些吧! 胡萝卜炒肉的做法一 【食材准备】胡萝卜2根,猪瘦肉200克,油、盐、葱段、葱花、鸡精适量。 【制作步骤】①胡萝卜洗净切成丝;猪瘦肉洗净切丝。②锅内倒油烧热。倒入猪瘦肉丝滑散,炒熟。③另起锅倒油烧热,放入葱花炒香,再放入胡萝卜拌炒...
2021-08-14 11:49:13 4行业新闻
西兰花营养丰富,含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素,营养成份位居同类蔬菜之首,被誉为“蔬菜皇冠”,做法也很多,西兰花炒肉就是最常见的一种做法,下面我们就一起来看一看西兰花炒肉的做法吧! 西兰花炒肉的做法一 【材料】西兰花250克,瘦肉100克,盐适量,鸡精适量,油适量。 【做法】①西兰花先用盐水泡一下,切成小块,甜椒切丝。②锅内放油,倒西兰花炒。③翻炒一下,加水闷一下。④西兰花差不多熟的时候...