2021-12-11 00:07:40 0行业新闻
蔬菜沙拉是一种非常营养健康的饮食方法,能最大限度的保持住蔬菜中的各种营养不至于被破坏或流失,而且大多选择3种以上的蔬菜同食,在营养上也会起到很好的互补作用,其减肥、美容、养颜的作用十分明显,做法十分简单,下面我们就一起来看一看蔬菜沙拉的做法大全吧! 经典蔬菜沙拉 【材料】黄瓜,胡萝卜,甜玉米,沙拉酱,盐。 【做法】①胡萝卜削皮后切成小丁,黄瓜用盐刷洗干净外皮后去籽切丁,甜玉米剥粒。②胡萝卜丁和...
2021-12-01 19:25:43 0行业新闻
油麦菜是一种低热量、高营养的蔬菜,营养价值略高于生菜而远远优于莴笋,有降低胆固醇、清燥润肺等功效,通常以生食为主,可以凉拌,也可蘸各种调料,熟食可炒食,也可涮食,味道独特,下面我们就一起来看一看油麦菜沙拉的功效及做法吧! 油麦菜沙拉的材料 油麦菜3~5片,干海带芽2克,山药40克,洋葱细20克,苹果30克,苹果醋适量,生抽适量,盐1小匙,橄榄油适量。 油麦菜沙拉的做法 1、将干海带芽放入开水...
2022-03-26 03:08:55 1行业新闻
有时候因为夏天天气过于炎热,有些人在吃早餐的时候都会没有什么胃口想要吃东西,那么都有哪些夏天可以食用的早餐呢?以下是学习啦小编为你整理的夏天早餐的做法,希望能帮到你。 夏天早餐的做法 1、西瓜皮绿豆粥 西瓜皮有利尿功用,还可清热解暑。绿豆也能够清热败火、防暑解毒,还是养脾胃的良品,具有清热解暑、利尿消肿的功效。 做法:先将大米同绿豆入锅煮10分钟,削去西瓜皮的外表硬皮,切成丁后加入到锅内...
2022-02-25 22:31:13 1行业新闻
土豆富含维生素B、C以及多种矿物质,每天多吃土豆不仅可以减少脂肪的摄取,而且土豆还含有丰富的膳食纤维,能够使人产生饱腹感,避免摄取过多热量,建议想要减肥的MM最好是将土豆当做主食来吃,每天一个即可,下面我们就一起来看一看土豆怎么做好吃又减肥吧! 番茄土豆丝 【材料】番茄,土豆,青椒,木耳,葱,盐,醋,鸡精,油。 【做法】①先把木耳放在水中浸泡,蔬菜洗干净。②土豆切成丝并且浸泡,放入锅中煮一段时...
2022-09-06 06:45:02 1行业新闻
很多人都喜欢凉菜的做法,尤其是那一股凉劲使得菜肴的美味发挥到了极致,那么对于凉菜你知道应该怎么制作吗?以下是学习啦小编为你整理的凉菜菜谱的制作方法,希望能帮到你。 凉菜菜谱的制作方法:意大利鲜奶酪配芒果果丹皮 主料:芒果肉200g 辅料:意大利鲜奶酪80g、干果碎30g、桑葚1个 调料:糖10g 制作: 1、将芒果肉打成蓉,加入白糖后放入烤箱,烤干制成果丹皮。 2、鲜奶酪做成球状,...
2022-04-28 18:46:09 0行业新闻
?诞指定套餐:WPZ516范文网-优秀范文分享平台 a套餐(原价88元,活动价68元):WPZ516范文网-优秀范文分享平台 任意1杯饮品+三明治1份+水果沙拉1份;WPZ516范文网-优秀范文分享平台 (酒水类不参加活动)WPZ516范文网-优秀范文分享平台 b套餐(原价85元,活动价68元):WPZ516范文网-优秀范文分享平台 任意1杯饮品+甜品一份+水果沙拉1份;WPZ5...
2022-02-11 00:44:32 2行业新闻
人们在过年的时候都会准备很多的过年家庭食谱,那么对于一大桌的家庭食谱该怎么去制作呢?有哪些方法呢?以下是学习啦小编为你整理的新年家庭菜谱,希望能帮到你。 新年家庭菜谱:团圆八宝饭 材料 红枣,花生,红豆,黑豆,葡萄干,瓜子仁,腊肉,莲子,糯米 做法 1、花生、莲子、红豆、黑豆先洗干净,放冰箱里泡两小时;然后分别用纱布包起来扎紧,放高压锅蒸10分钟。 2、糯米放冰箱泡一夜,沥去水份,蒸...
2022-04-21 01:35:24 2行业新闻
快餐对于上班族来说,十分的方便,而且味道也是挺不错的,如果在家你也想制作一道快餐的食谱,那么你知道有哪些方法和技巧吗?以下是学习啦小编为你整理的快餐菜谱的制作,希望能帮到你。 快餐菜谱的制作:简易三明治 材料:白煮蛋1个,火腿肠1根,黄瓜1根,沙拉酱适量,白土司3片 做法 1、把火腿肠切丁(因为我做的是一个人的份量,所以火腿肠只切了一半)。 2、黄瓜切丁(我也只切了三分之一的黄瓜)。 ...
2021-07-06 14:32:50 2行业新闻
高中有趣的班会主题篇一:班会……很有趣的NoI516范文网-优秀范文分享平台 班会……很有趣的NoI516范文网-优秀范文分享平台 语文课上,我们班召开了一次别开生面的有趣的班会,这次班会的主题是绿色食品。由于这是个新鲜的主题,所以在上课前大家就炸开了锅。NoI516范文网-优秀范文分享平台 上课了,大家从书包里拿出了早已准备好的自制食品,不少人看着周围的同学手中的"大餐"垂涎三...
2021-02-11 04:40:09 1行业新闻
粤菜是每一个广东人历史的见证,对于好吃的粤菜是有一定的历史渊源的,如果想要烹饪出这样一道经典的佳肴的话就需要掌握方法了,那么你知道有哪些方法吗?以下是学习啦小编为你整理的好吃粤菜该如何烹饪,希望能帮到你。 好吃粤菜该如何烹饪 双味大明虾 原料:大虾2只,燕麦片(烤熟)20克。 调料:芥辣沙拉酱5克,千岛沙拉酱适量。 做法: 1、将大虾去壳后,分别在背部划一字花刀,再下到80℃的热水锅...
2022-05-17 05:15:38 0行业新闻
蓝莓别称蓝梅、笃斯、笃柿、嘟嗜、都柿、甸果、笃斯越桔等,营养价值丰富,不仅富含常规营养成分,而且还含有极为丰富的黄酮类和多糖类化合物,因此又被称为“水果皇后”和“浆果之王”,下面我们就一起来看一看吧! 蓝莓的营养价值 蓝莓果实平均重0.5~2.5克,最大重5克,果实色泽美丽、悦目、蓝色并被1层白色果粉,果肉细腻,种子极小,可食率为100%,具清淡芳香,甜酸适口,为一鲜食佳品,果实中除了常规的糖...
2021-12-22 10:23:03 1行业新闻
辣椒酱是餐桌上比较常见的调味品,各个地区都有不同的地方风味辣椒酱,以湖南为多,有油制和水制两种,油制是用芝麻油和辣椒制成,水制是用水和辣椒制成,具有解热镇痛、增加食欲、帮助消化、降脂减肥的功效,下面我们就一起来看一看辣椒酱的做法大全吧! 蒜蓉辣椒酱 【材料】辣椒、蒜、盐、高度酒。 【做法】①将辣椒和蒜洗干净,晾干水。菜刀和砧板也洗干净,晾干。辣椒和蒜的比例可根据个人的喜好,然后将辣椒和蒜分别剁...
2022-05-09 00:52:22 1行业新闻
一般对于家庭主妇们来说,做出一桌子的美食都是一件轻而易举的事情,但是对于新手来说确实一件极其困难的事情,那么在开车的时候该怎么去学做一些菜谱呢?以下是学习啦小编为你整理的新手的菜谱制作,希望能帮到你。 新手的菜谱制作:烤地瓜 用料:地瓜3个,约500克 做法: 1、将地瓜清洗干净,擦干 2、将地瓜放到烤箱的烤网上,240度,烤箱中层,烤40分钟即可 小贴士: 1、地瓜要选小一点的,...
2022-04-29 15:04:57 2行业新闻
范文一P1N516范文网-优秀范文分享平台 一、活动主题:感恩的心,感谢有你P1N516范文网-优秀范文分享平台 二、活动地点:中五班教室P1N516范文网-优秀范文分享平台 三、活动时间:2019年11月24日~2019年11月27日P1N516范文网-优秀范文分享平台 四、活动目标P1N516范文网-优秀范文分享平台 (一)了解感恩节的由来,及其习俗,理解其意义,懂得...
2021-04-10 16:42:49 0行业新闻
很多人都是对于大厨的烹饪食材情有独钟,因为他们烹饪出来的食材真的是一级棒,那么你想知道有哪些烹饪工艺吗?以下是学习啦小编为你整理的大厨食谱的烹饪工艺,希望能帮到你。 大厨食谱的烹饪工艺:蛋包饭 主料:五谷饭1碗、鸡蛋5个、冰糖3大勺、苹果醋1大勺、盐适量、沙拉油260-300C.C,莴苣2片、毛豆300克、面粉1大匙、盐、胡椒适量、番茄(大)2个、香菜适量、红扁豆15克。 做法: 1、以...
2021-04-08 10:55:44 0行业新闻
冷菜一般都具有无汁无腻等特点,所以它便于携带;也可作馈赠亲友的礼品。那么在送礼前你知道该怎么制作冷菜吗?以下是学习啦小编为你整理的冷菜菜谱的制作,希望能帮到你。 冷菜菜谱的制作:什锦冷菜 材料 鸡腿2只,小黄瓜1条,红萝卜1/2个,鸡蛋2个,梨1个,香菇8朵,沙拉笋2个,姜片2片,葱段少许,麻油适量,黄芥末3大匙,糖2大匙,醋2大匙,酱油1大匙,盐1小匙,麻油1小匙 做法 1.鸡腿洗净...
2021-01-29 13:40:31 1行业新闻
很多人都爱吃西餐,因为其中的食材搭配营养是比较均衡的,那么如果给一些食材给你你可以制作出好吃的美味西餐吗?以下是学习啦小编为你整理的西餐烹饪方法,希望能帮到你。 西餐烹饪方法:心形煎鸡蛋 材料 心形模型(网上购买)鸡蛋 1个(可以多个)搅蛋器 1个(超市或者网上购买)其他佐料(想吃上葱花的准备葱花根据个人喜好而定) 做法 1、将鸡蛋敲碎,用搅蛋器搅均匀。 2、将锅刷洗干净,烧热倒油,...
2022-08-10 23:35:14 0行业新闻
牛油果的果实是一种营养价值很高的水果,含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质和高含量的钠、钾、镁、钙等元素,营养价值可与奶油媲美,甚至有“森林奶油”的美称,一般作为生果食用,也可被制作为菜肴和罐头,下面我们就一起来看一看牛油果的功效与作用吧! 牛油果的营养价值 牛油果富含钾、叶酸以及丰富的维生素B6,还含有多种矿质元素,包括钾、钙、铁、镁、磷、钠、锌、铜、锰、硒等,还含有大量食用植物纤维。每100...
2022-02-06 17:43:45 0行业新闻
秋葵原产于非洲,20世纪初由印度引入我国,目前、已成为人们所热追高档营养保健蔬菜,富含的锌和硒等微量元素,对增强人体防癌抗癌能力很有帮助,有利咽、通淋、下乳、调经等功效,下面我们就一起来看一看秋葵的做法大全吧! 葱香秋葵 【材料】秋葵350克,大葱20克,生抽8克。 【做法】①将秋葵洗干净,放入沸水中烫熟,捞出。②将秋葵放入凉水中冲凉,捞出切段。③大葱洗净切花备用。④秋葵段盛入盘中,撒下葱花,...
2021-06-03 06:41:21 0行业新闻
(下面图片来源英文wiki,名字为浏览器直译的结果,勿纠结,看明白就行了) 下面是按照不同回复值排序的食谱列表。 回复生命值在40以上的食物: 上图中豆型软糖(雷根糖)需要的是蜂王浆,浓汤需要的是3个帽贝。 上图中花沙拉(花瓣沙拉)需要的是1个仙人掌花,可以在夏天时候采集仙人掌额外获得。 回复饱食度在62.5以上的食物: 回复理智值在33以上的食物: ...