脱发吃什么食物
掉头发大多都是因为精神上的原因，另外，女性的体质一般都比较虚弱，这也决定了女性身体比较容易受到外部环境因素的影响，因而女性掉头发的现象比较多发。那么脱发吃什么食物好呢？
1、补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
2、补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
3、补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
4、补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
另外，想要改善这种情况，最重要的是从根本解决，口服发特浓营养素，每天1-2次，每次1袋，温水冲服，没有任何副作用，坚持一段时间就能从根本上解决。发特浓营养素一盒：228元，另可在淘宝上购买， 搜索“发特浓营养素”即可。发特浓营养素订购电话：4000-966-598。
发特浓营养素是以麦芽糊精、二氧化硅、黑豆粉、蒲公英粉、桑葚粉、山药粉、覆盆子果粉、柠檬酸、蚕蛹蛋白粉、核桃粉、甜菊糖苷、黑枸杞粉、食用香精、维生素A、维生素B6等为主要原料，精制而成的功能性营养品。适用于脂溢性脱发、斑秃、少白发、白发、产后掉发、更年期掉发、染发后发质损伤等等。
联系方式
联系人：何女士
地址：陕西西安市陕西西安太白南路
电话：18191265511
QQ：
微信：
地址：陕西西安市陕西西安太白南路
电话：18191265511
QQ：
微信：