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2021-09-02 05:13:47 0行业新闻
土豆中的蛋白质比大豆还好,而且最接近动物蛋白,还含丰富的赖氨酸和色氨酸,这是一般粮食所不可比的,另外土豆利于减肥,同大米相比所产生的热量较低并且只含有0.1%的脂肪,最适合爱美的美眉食用,下面我们就一起来看一看青椒土豆丝怎么做好吃吧! 青椒土豆丝的做法一 【材料】土豆,青椒,大蒜,葱,盐,味精,色拉油。 【做法】①将土豆去皮切丝,将青椒去把,去籽,去筋,切丝,把大蒜拍碎。②将土豆丝飞水将青椒丝...
2022-02-25 22:31:13 1行业新闻
土豆富含维生素B、C以及多种矿物质,每天多吃土豆不仅可以减少脂肪的摄取,而且土豆还含有丰富的膳食纤维,能够使人产生饱腹感,避免摄取过多热量,建议想要减肥的MM最好是将土豆当做主食来吃,每天一个即可,下面我们就一起来看一看土豆怎么做好吃又减肥吧! 番茄土豆丝 【材料】番茄,土豆,青椒,木耳,葱,盐,醋,鸡精,油。 【做法】①先把木耳放在水中浸泡,蔬菜洗干净。②土豆切成丝并且浸泡,放入锅中煮一段时...
2021-11-20 23:15:13 0行业新闻
红烧土豆片是一道制作简单的川菜,主要原料是土豆,再配以青椒、红椒等材料制作而成,口味软糯肥香,口感鲜美,为一道非常受大众喜爱的美味佳肴,其做法也是非常多的,下面我们就一起来看一看红烧土豆片的做法大全吧! 红烧土豆片的做法一 【材料】土豆,葱,姜,蒜,青椒,红椒,花椒,五香粉,老抽,盐,鸡精。 【做法】①将土豆去皮洗净,切成小片,切好的土豆片要放入凉水碗中浸泡一下,葱、姜、蒜和青红椒切片备用。②...
2022-05-29 10:14:11 1行业新闻
土豆泥是以土豆为原料添加一些相应的调料放到容器中煮熟以工具捣成泥状所做成的一种食品,在西餐中广受欢迎,将土豆泥赋予了一种全新的味道,不但口感更加香滑软糯,而且内容更是丰富多多,更适合小孩子的喜好与口味,下面我们就一起来看一看土豆泥的家常做法大全。 家常土豆泥 【材料】土豆1个,鲜肉50克,盐1/2茶匙,鸡精1茶匙,胡椒粉1/2茶匙,油适量。 【做法】①先将土豆洗净、去皮、切块。将鲜肉切成小丁。...
2022-04-10 21:37:25 0行业新闻
土豆不仅是美味的食物,也有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效,用土豆制成的面膜具有补充水份、润泽皮肤的功效,适用各种肤质,特别是干燥皮肤,同时因为土豆的新鲜汁液具有消炎、收敛、镇定及淡斑的作用,下面我们就一起来看一看土豆面膜能不能祛斑吧! 土豆面膜能不能祛斑? 土豆面膜能祛斑。土豆中有含有可以溶解皮肤黑色素的物质,所以用土豆面膜敷在脸上或者有色斑的皮肤上,可以让斑点逐渐淡化,长期敷土豆面膜就能达到...
2021-07-30 21:02:14 5行业新闻
凉拌土豆丝是一般的家常菜,也是饭店餐桌上的美味佳肴,主料是土豆,配料为芝麻、食盐、醋、蒜、花椒、生抽等,主要烹饪工艺是拌,以爽口为主要特色,而且营养价值还非常的丰富,做法也非常简单,下面我们就一起来看一看凉拌土豆丝的家常做法吧! 凉拌土豆丝的材料 土豆,白芝麻,食盐,醋,蒜,花椒,生抽,白糖,辣椒粉,五香粉,麻油。 凉拌土豆丝的做法 1、大土豆去皮洗净,切成粗细均匀的细丝。 2、土豆丝用清水...
2022-05-08 05:34:24 0行业新闻
干煸土豆丝是一道简单的家常菜,属于川菜、湘菜系菜品,其制作的主要原料是土豆,不但制作简单,而且具有色泽金黄、造型美观、香辣酥脆、色香味形俱佳、营养丰富、老少皆宜的特点,下面我们就一起来看一看干煸土豆丝的家常做法吧! 干煸土豆丝的材料 土豆500克,姜丝5克,细葱段10克,干辣椒段10克,花椒粉2克,精盐10克,味精5克,淀粉50克,色拉油750克(约耗60克),黑芝麻20克,红油10克。 干...
2022-08-19 08:08:13 2行业新闻
土豆有和胃调中、健脾益气的功效,能改善肠胃功能,对胃溃疡、十二脂肠溃疡、慢性胆囊炎、痔疮引起的便秘均有一定的疗效,含有丰富的钾元素可以有效地预防高血压,含有的维生素C除对大脑细胞具有保健作用,下面我们就一起来看一看清炒土豆丝的家常做法吧! 清炒土豆丝的材料 土豆(黄皮)300克,大葱5克,盐6克,味精2克,醋3克,胡麻油2克,花生油8克。 清炒土豆丝的做法 1、大葱洗净切成丝待用,土豆削去外...
2022-06-20 01:11:18 1行业新闻
醋溜土豆丝是一道山东省汉族家常菜品,属于鲁菜,其制作的主要食材是土豆,主要烹饪工艺是炒,味道咸中带酸,口感脆爽,让人能感有一种酸溜溜的感觉,现在已经是中国百姓饭桌上的家常菜,下面我们就一起来看一看醋溜土豆丝的家常做法吧! 醋溜土豆丝的材料 大土豆一个,胡萝卜1/3根,尖椒2只,干红辣椒2只,花椒7、8粒,盐1茶匙,白砂1茶匙,香醋1汤匙,鸡精适量,油适量。 醋溜土豆丝的做法 1、土豆、胡萝卜...
2022-08-07 05:38:45 0行业新闻
干锅土豆片是一道川渝地区的汉族名菜,制作的主要材料是土豆和适量的五花肉,稍微炸过的土豆片外焦里嫩,脆嫩鲜香、香辣可口,也可根据自己的口味适当添加辣椒等调料,下面我们就一起来看一看干锅土豆片的家常做法吧! 干锅土豆片的材料 色拉油一大碗,土豆2个,青椒3个,红椒2个,葱、姜、蒜适量,郫县豆瓣一茶匙。 干锅土豆片的做法 1、将土豆切片,放清水里洗去表面的淀粉,控水用厨房纸擦干土豆表面水分。 2、...
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