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2021-11-05 15:19:26 2行业新闻
木耳别称木菌、树耳、木蛾等,味道鲜美,可素可荤,营养丰富,能益气强身,有活血效能,并可防治缺铁性贫血等,还可养血驻颜、令人肌肤红润、容光焕发,也能够疏通肠胃、润滑肠道,同时对高血压患者也有一定帮助,下面我们就一起来看一看木耳的功效与作用及禁忌吧! 木耳的营养价值 1、木耳蛋白质的含量是牛奶的六倍,钙、磷、铁纤维素含量也不少,此外还有甘露聚糖、葡萄糖、木糖等醣类及卵磷脂、麦角甾醇和维生素C等。 ...
2021-10-26 03:10:21 2行业新闻
白木耳也叫银耳,是一种生活中很常见的食物,平时在我们的餐桌上都可以看得见,而且经常和鸡肉红枣汤放在一起熬着喝,一般人们买来用作补虚健体用,白木耳能够起到很好的保健效果,但是它也有不好的地方,那么有什么需要注意的呢?下面帅帅就给大家讲讲白木耳的副作用吧! 一、白木耳的副作用 1、不能天天吃 虽然我们都知道白木耳能够润肠通道,强心壮身和美容护肤等多种作用,适量服用对身体很有好处,但是白木耳是不能天天...
2021-08-16 03:44:56 1行业新闻
西芹别称洋芹、美芹、白芹等,从国外引入已广泛栽培并深受百姓喜爱的,营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质,经常食用具有降血压、镇静、健胃、利尿等功效,下面我们就一起来看一看木耳炒西芹的功效及做法吧! 木耳炒西芹的材料 木耳(水发)100克,西芹100克,柿子椒30克,大蒜10克,色拉油15克,盐2克,味精1克,白砂糖3克,淀粉(玉米)10克。 木耳炒西芹的做法 1、木...
2021-03-12 00:30:07 0行业新闻
木耳菜别称豆腐菜、胭脂菜、蓠芭菜等,为落葵科落葵属一年生缠绕草本植物,原产亚洲热带地区,我国南北方各地多有种植,南方有逸为野生的,叶含有多种维生素和钙、铁,栽培作蔬菜,果汁可作无害的食品着色剂,下面我们就一起来看一看木耳菜的功效与作用吧! 木耳菜的药用价值 【性味】味甘、酸,性寒。 【归经】心、肝、脾、大肠、小肠经。 【功效】清热、解毒、滑肠、润燥、凉血、生肌,可用于治疗便秘、痢疾、疖肿、皮肤...
2021-02-22 14:54:16 0行业新闻
凉拌木耳是一道家常凉菜,主要食材是木耳,以辣椒、香菜等配料拌制而成。清爽适口,营养丰富,尤其适宜夏季食用,下面我们就一起来看一看凉拌木耳的六种常见做法吧! 做法一 【原料】木耳,胡萝卜,香菜。 【调料】鸡精,白糖,红辣椒,葱姜蒜,植物油,生抽,盐,香醋。 【做法】 1、黑木耳用冷水泡发后,剪去根蒂,撕成小朵。 2、锅中放清水烧开后,入黑木耳氽烫3分钟捞出,用冷开水洗去表面粘液。 3、胡萝卜去皮...
2021-09-12 18:06:07 11行业新闻
黄花菜别称金针菜,含蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B1、B2、C等脑及神经系统需要的营养物质,黑木耳含丰富的蛋白质、铁、磷、维生素B2等脑需要的营养成分,二物相合经调制成此菜肴,常人食之对脑有益,能保持精神的安定,下面我们就一起来看一看黑木耳炒黄花菜的家常做法吧! 黑木耳炒黄花菜的材料 黑木耳20克,黄花菜80克,精盐、味精、葱花、生油、素鲜汤、湿淀粉适量。 黑木耳炒黄花菜的做法 1、将黑木耳...
2021-02-07 03:22:01 3行业新闻
黑木耳是木耳的一种,别称黑菜、桑耳、本菌等,因形似耳加之其颜色黑褐色而得名,既是一种营养丰富的食用菌,又是我国传统的保健食品和出口商品,具有滋补润燥、养血益胃、活血止血、润肺润肠的功效,下面我们就一起来看一看黑木耳的功效与作用及吃法吧! 黑木耳的营养价值 1、黑木耳中铁的含量极为丰富,每100克黑木耳中含铁185毫克,比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜高出20倍,比动物性食品中含铁量最高的猪肝还高出...
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