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2021-04-13 18:42:49 0行业新闻
秋葵是高档营养保健蔬菜,别称黄秋葵、羊角豆、补肾菜等,营养价值极高,非常适合胃炎、癌症、胃溃疡、贫血、消化不良等人食用,特别是青壮年、运动员、护肤女士、男士更应该多吃,下面我们就一起来看一看蒜蓉秋葵的功效及做法吧! 蒜蓉秋葵的做法 【材料】秋葵,大蒜,鸡精,盐。 【做法】①秋葵冲洗下横向切成颗粒或对半切皆可,大蒜切片备用。②热好油锅放大蒜爆香,倒入切好的秋葵中大火翻炒。③炒至秋葵变色变软加鸡精...
2021-12-21 02:42:55 3行业新闻
白煮秋葵是一道家常菜品,主要的制作材料是秋葵、生抽等,在制作的时候只需要把秋葵在水里煮熟,然后倒上生抽就可以吃了,很简单又超好吃,原汁原味,营养丰富,老少皆宜,下面我们就一起来看一看白煮秋葵的功效及做法吧! 白煮秋葵的做法 【材料】秋葵,生抽。 【做法】秋葵的根部处理掉,锅里水煮开,放入秋葵煮熟后捞出,淋上生抽即可。 白煮秋葵的禁忌 1、秋葵属偏寒凉的蔬菜,胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不...
2021-08-15 19:40:05 5行业新闻
秋葵别称金秋葵、黄秋葵、羊角等,为锦葵科秋葵属一年生草本植物,素有蔬菜王之称,其嫩荚肉质柔嫩,风味特殊,口感爽滑,可炒食、做汤、腌渍、罐藏等,但在凉拌和炒食之前必须在沸水中烫三五分钟以去涩,下面我们就一起来看一看秋葵炒鸡蛋的功效及做法吧! 秋葵炒鸡蛋的做法 【材料】秋葵,鸡蛋,盐。 【做法】秋葵洗净切开,鸡蛋磕开加点盐打散,起油锅先炒秋葵,秋葵炒熟后划到一边,另一边倒入鸡蛋液,一起炒开加盐调味...
2022-06-08 19:41:25 1行业新闻
秋葵别称金秋葵、黄秋葵、羊角等,为锦葵科秋葵属一年生草本植物,可食用部分是果荚,口感脆嫩多汁,滑润不腻,香味独特,营养丰富,具有降血糖、预防癌症、治便秘等多种食用功效,下面我们就一起来看一看秋葵的功效与作用及食用方法吧! 秋葵的营养价值 秋葵的营养成分非常丰富,每100克秋葵的营养成分含量为热量307.00大卡、碳水化合物76.60克、脂肪0.40克、蛋白质7.60克、纤维素8.30克、维生素...
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