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2021-07-11 10:53:39 0行业新闻
对于健身的人来说,食谱里一定离不开鸡胸肉,为什么健身要吃鸡胸肉呢?健身鸡胸肉又有哪些吃法呢?下面就向大家普及一下健身吃鸡胸肉原因。 为什么健身吃鸡胸肉? 减脂增肌是是健身者的目的所在,虽然食谱、方法各不相同,但是鸡胸肉绝对是健身爱好者食谱上的热门。为什么健身吃鸡胸肉?有以下四个原因。 1、鸡胸肉蛋白质含量很高,但热量却非常低。同样是100克的去皮鸡胸肉,热量只有133大卡,而鸡腿肉的热量是181大...
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