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2021-02-08 06:14:29 0行业新闻
黑豆为豆科植物大豆的黑色种子,别称橹豆、黑大豆等,含丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养物质,具有高蛋白、低热量的特性,能够补肾强身、活血利水、解毒和滋阴明目,下面我们就一起来看一看黑豆粥的功效和做法吧! 黑豆粥的材料 黑豆50克,大米100克,白糖2大匙。 黑豆粥的做法 1、将黑豆洗净,去杂质,浸泡4小时,大米淘洗干净。 2、将黑豆、大米同放铝锅内,加水适量,置旺火上...
2022-04-14 13:54:03 0行业新闻
蔬菜是指可以做菜、烹饪成为食品的一类植物或菌类,为人们日常饮食中必不可少的食物之一,可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质,许多蔬菜还含有独特的微量元素,对人体具有特殊的保健功效,下面我们就一起来看一看蔬菜粥的家常做法大全吧! 红薯胡萝卜粥 【材料】小米、大米、糯米均可、红薯胡萝卜食用油少许。 【做法】①把米投洗一下,加水适量浸泡一会。②红薯、胡萝卜洗净,去皮切厚点的片。③在切红薯、胡...
2022-04-13 10:31:13 0行业新闻
薏仁绿豆粥是以绿豆和薏仁为主要食材,配以蜂蜜一起熬制的家常粥,口味香甜,营养价值丰富。绿豆及薏仁在中医里有利尿、改善水肿的效果。而薏仁本身有美白的功效,可以减少脸上斑点的产生;绿豆则有解毒的效果,使体内毒素尽快排出。 薏米绿豆粥的功效与作用 1、薏米绿豆粥有利尿、改善水肿的效果。还有降低血压和胆固醇,防止动脉粥样硬化等功效。还有扩张血管和降低血糖的作用。 2、薏米绿豆粥有利水消肿、健脾去湿、舒...
2021-02-23 07:01:32 0行业新闻
地瓜别称红薯、山芋、红苕等,营养价值非常高,富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,有“长寿食品”之誉,含糖量达到15~20%,有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效,下面我们就一起来看一看玉米地瓜粥的家常做法吧! 玉米地瓜粥的材料 黏玉米50克,地瓜100克,果脯适量,冰糖适量,南瓜子适量。 玉米地瓜粥的做法 1、准备50克的黏玉米粒,用水泡开,可以泡两个小时...
2021-04-03 20:01:34 1行业新闻
【原文】 齐大饥。黔敖为食于路,以待饿者而食①之。有饿者,蒙袂②辑屦③,贸贸然④而来。黔敖左奉食,右执饮,曰:“嗟⑤!来食!”扬其目而视之,曰:“予惟⑥不食嗟来之食,以至于斯也!”从而谢⑦焉,终不食而死。曾子闻之,曰:“微与⑧!其嗟也,可去,其谢也,可食。”(选自《礼记•檀弓下》) 【注释】 ① 食(sì):拿饭给人吃。 ②蒙袂(mèi):用衣袖蒙着脸。袂,袖子...
2022-01-26 02:43:34 1行业新闻
绿豆粥指用绿豆和稻米为主要材料混合熬制而成的粥,有清热解毒、降火消暑、止渴健胃的功效,十分适合在夏天食用,还含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素,具有十分高的营养价值,下面我们就一起来看一看绿豆粥的做法大全吧! 稻米绿豆粥 【材料】稻米(250克),绿豆(150克),白砂糖(20克),花生适量。 【做法】①将大米用清水淘净,绿豆去杂质,用清水洗净。②将绿豆放入锅中,加清水1750克左右,旺火烧滚...
2021-12-05 14:10:27 0行业新闻
薏苡仁又称苡米,为禾本科多年生草本植物的成熟种仁。它既是中药学中利水渗湿的常用中药,又是人们生活中常食的粮食之一,薏苡仁粥是一道家常菜肴,主要材料是薏米,下面我们就一起来看一看吧! 薏苡仁粥的材料 薏苡仁,粳米,清水,白糖。 薏苡仁粥的做法 1、将薏苡仁,粳米洗净,放入锅内,加清水适量。 2、武火煮沸后,文火煮成粥。 3、加白糖调成甜粥,随量食用。 薏苡仁粥的功效 1、薏米:薏苡仁含丰富的...
2022-01-04 23:24:28 1行业新闻
芡实是一种常见的食材和药材,为睡莲科植物芡的干燥成熟种仁,营养价值较高,性能与莲子相似,主要有补脾胃和涩精、止带、止泻、补中益气等作用,为滋养强壮性食物,而芡实粥就是以芡实加入大米熬制成的粥品,下面我们就一起来看一看芡实粥的家常做法大全吧! 芡实白米粥 【材料】芡实米60克,大米40克,糯米30克,水适量。 【做法】①将大米与糯米、芡实放入电压力锅胆中(芡实提前一天泡好)。②开启煮饭程序10分...
2022-09-05 18:07:57 2行业新闻
腊八粥是一种在腊八节用由多种食材熬制的粥,还叫做七宝五味粥。最早的腊八粥是红小豆来煮,后经演变,加之地方特色,逐渐丰富多彩起来。腊月最重大的节日之一,是十二月初八,古代称为"腊日",俗称"腊八节"。 古时的"腊"是祭祀的意思,远在商周时代,我国就有一起祭祀天地、神灵、祖先的习惯。于是就选择腊月初八这一天,煮上—锅"腊八粥",借以祭祀神灵,庆祝丰收,预祝来年丰收。至此形成了腊八节吃腊八粥...
2022-04-17 15:38:43 0行业新闻
黑米红豆粥黑乎乎的颜色实在是让很多人都很难对它重视起来,可就是这么不起眼的黑米红豆粥的功效可是不小的,具有气血双补和滋阴暖肝的功效,对于女性来说更具有平衡女性生理机能、稳定情绪的作用,下面我们就一起来看一看黑米红豆粥的功效和做法吧! 黑米红豆粥的材料 黑米适量,红豆适量,煮粥用的白米少量。 黑米红豆粥的做法 1、黑米、红豆、白米混合在一起,用清水洗净,然后加入适量凉水,把火开到最大。 2、煮...
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