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2021-12-15 20:24:53 1行业新闻
豌豆的营养价值很高,它富含赖氨酸,这是其他粮食所没有的。赖氨酸是人体需要的一种氨基酸,一种不可缺少的营养物质,是人体必需氨基酸之一,能促进人体发育、增强免疫功能,并有提高中枢神经组织功能的作用。 豌豆的营养价值 每100克豌豆所含营养素如下:热量 (105.00千卡) ,蛋白质 (7.40克) ,脂肪 (0.30克) ,碳水化合物 (21.20克) ,膳食纤维 (3.00克) ,维生素A (3...
2021-08-23 08:25:15 1行业新闻
豌豆苗为豆科植物豌豆的嫩苗,是刚从种子萌芽而生长的整盘或割下捆把销售的带种子或不带种子的豌豆初生芽,供食部位是嫩梢和嫩叶,营养丰富,含有多种人体必需的氨基酸,其味清香、质柔嫩、滑润适口,色、香、味俱佳,下面我们就一起来看一看吧! 豌豆苗的营养价值 豆苗的颜色很鲜明,质地又很柔软,含有极丰富的钙质、维他命B&L、胡萝卜素的含量也不少,富含钙质、B族维生素、维生素C和胡萝卜素,有利尿、止泻...
2021-03-09 05:40:29 2行业新闻
豌豆别称青豆、寒豆、麦豆等,为豆科豌豆属一年生攀援草本豌豆的种子,营养价值非常高,特别是含铜、铬等微量元素较多,铜有利于造血以及骨骼和脑的发育,而铬则有利于糖和脂肪的代谢,下面我们就一起来看一看豌豆的功效与作用及食用方法吧! 豌豆的营养价值 营养元素 含量 营养元素 含量 营养元素 含量 水 78.86克 热量 81千卡 蛋白质 5.42克 脂...
2021-01-21 08:54:32 0行业新闻
豌豆是我们在家炒菜的时候经常都会接触到的,因为不同的豌豆食谱可以烹制出不一样的美味,那么你知道有哪些好吃的豌豆食谱可以食用的吗?以下是学习啦小编为你整理的好吃的豌豆食谱如何做,希望能帮到你。 好吃的豌豆食谱如何做 虾仁玉米豌豆 主料:豌豆200克、玉米粒100克、虾仁100克。 辅料:油1勺、盐1勺、料酒1勺、蚝油1勺。 做法 1、虾仁用料酒、盐、蚝油腌一会。 2、起油锅煸炒虾仁熟...
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