2.高考目标期待要适当。要根据自己的学习实力，实事求是地确定高考目标。
3. 不要攀比。盲目地与比自己实力强的学生攀比，会挫伤自己的信心。只要考出自己的水平就行了。
4. 学会微笑。笑能使人产生信心和力量，把微笑视为生活的重要组成部分。
5.昂首挺胸走路，步伐坚强有力，以培养自己的信心。
6. 多和同学、老师、家长交流。释放心情，不要把苦恼憋在心里。
四、憧憬未来
学生在树叶上写上十年后自己的角色定位，与同学分享美丽的梦想。用心理激励法激励学生为实现梦想而奋斗。并把自己的树叶贴到希望树上，时刻提醒自己。
五、班主任讲话，结束活动
.人生能有几回搏，青春易逝，年华易老，我们不能“白头方悔读书迟”，我们一定要珍惜现在，珍惜每一分一秒的时间，让我们以自己不懈的努力去换取明天的成功吧。
【活动反思】：课前游戏，问卷调查效果很好。如果时间足够，引导学生合作讨论，得出正确对待压力、调节情绪的办法，效果会更好。
高三备考主题班会方案2
（注：须于活动前二日写好）
【物理代表陈同学】
1、 物理无难题，每一道题都是由基础知识堆积起来的，掌握好基础知识很重要；
2、 联系生活，发现生活中的物理规律，多用物理知识解释生活现象；
【化学代表王同学】
1、 化学学习注重知识与练习结合，在掌握知识结构的基础上一定要多练，将知识灵
活运用到考题当中；
2、 注重积累，典型例题的积累、易错题的积累，做完每一道题，都要进行回顾和总
结，做到全面理解；
【生物代表刘同学】
1、 生物学习将知识系统化，完善知识体系；
2、 突出重点，把握考点，结合练习，不断提升。
【过渡】以上几个同学以备考旅途中的同伴的身份和大家分享了好的学习方法和习惯，准备的很充分，讲的也很不错，给我们提供了很多好的学习方法，希望大家能够借鉴并结合自己的实际情况找到更加适合自己的学习方法。。。
下面请老师以高考过来人的角度分享一下他的备考经历和心得
【老师讲述】
对高三的认识：
1、 高三，充满压力，充满乐趣，调整好心态，迎接高考的挑战；
2、 高三，时间很有限，也很宝贵，要充分利用好；
3、 高三，积累不能少，不能停。
4、 高三，好的学习习惯、学习方法必须要。
5、 高三，紧追随目标在题海里上蹿下跳，时刻准备着，一刻也不能放掉。
几点建议：
? 时间一定安排好（劳逸结合，事半功倍）
? 养成良好的做题习惯（基础题寻根究底，难题适当就行）
? 不断积累（好文妙句、典型例题、易错题）
? 多阅读，多思考（美文欣赏）
? 心动、手动、脑动
? 勤于总结，查缺补漏
【过渡】感谢老师的精心准备和分享。
【自我设计】下面进入“我的大学我做主”自我设计环节。每个人都有一张自我设计卡，可以在卡上填上“我的理想大学”、“专业”和“我的座右铭”，最后收集起来贴在班里墙报上，时时激励每一个人继续努力，艰苦奋斗。（5分钟）
【师者寄语】请学校领导徐老师讲话
【徐老师】
1、 同学们的发言很不错，交流得挺充分，但缺乏自信；
2、 高三，人生的一大转折，我们要树立目标，调整好自己，尽全力准备，迎接高考
的挑战；
3、 高三，只是漫漫人生的一个阶段，我们要有树立正确的人生态度，树立人生的理
想，敢于面对人生的每一个挫折，迎接每一个挑战；
4、 祝愿大家通过努力后取得最后的成功。
【结束语】感谢徐老师！相信通过大家和老师们的共同努力，2011年2班每一个同学都能考上自己理想的大学。高三（2）班主题班会到此结束，最后让我们齐呼口号“超越自我，无悔高三。”
