快乐的人应有颗平常心。平常心是一种人生存在于世的大智慧，可以用它来调节心绪，保持平衡心态，以一种平常心态去面对人世的浮华，去经历顺境、逆境。人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。大自然的规律是任何力量都不能改变的。生物不能超越自然，人生亦应依自然。 人生如潮水，有起有落。我们应重视生命的自身价值，在红尘之中独享那份恬静，得意而不忘形，失意而不萎靡，知足常乐，大智若愚，宠辱不惊，气定神闲，能把苦水当美酒，能把伤疤看作财富，平平安安活到老，轻松快乐过一生。
快乐的人是经常微笑的。微笑是一把神奇的钥匙，可以打开心灵的迷宫。微笑是一种无声的语言，永远是生活里明亮的阳光。我们微笑着面对生活，生活也一定微笑着面对我们。我们应尽情挥洒自己的笑容，让自己的心像风一样轻松自由。给自己一个真诚的微笑，无论你在成功的巅峰还是在失败的谷底，让自己拥有一份坦然，勇敢地面对艰险。不管自己有多忙多累，别忘记经常给自己的心做一次快乐的旅行，对镜中的自己微笑一下，你会发现世界是如此美好。
这就是生活，一路走来，悲喜交加。人生在世，无论我们遭遇什么，不管是预料之中还是情理之外，都应该拿得起，放得下，保持一颗平静的心。别跟自己过不去，得学会慰劳自己，享受生活，俯身收集身边的快乐，经营快乐人生。】
（1） 同一小组的同学相互交流体会
（2） 不同小组间交流心得体会
3. 每个学生自我反省自己是如何面对生活中的不愉快进一步明确在今后的学习，生活中如何永葆快乐的心情。
4. 深化主题
快乐的人生是人生的追求，但是我们每个同学不能盲目快乐，更不能为了自己的快乐，而不顾同学和老师，应该在学习中体验快乐，在同学互相帮助中体验人际交往的快乐，在克服自己的缺点，改掉自己的不良习惯中体验把握自己，完善自己的快乐，在自律尽责中为班集体做贡献，体验其中的快乐。
5.自我励志
让我们一起----“快乐自己，快乐别人”
人是万物之长，人是智慧的生命，是意志的化身，是世界的主宰！
乐观的人知道一花凋落荒芜不了整个春天，能领悟福祸相倚的人生真谛，会在“山重水复疑无路”时眺望到“柳暗花明又一村”
怀着爱吃青菜，也比怀着恨吃牛肉好的多。
小结：天助自助者，自己才是自己的救世主。所以我们要不断战胜自我，心中不能放弃希望。人生如潮水，有起有落。我们应重视生命的自身价值，失意时而不萎靡，知足长乐，大智若愚，宠辱不惊，气定神凝，能把苦水当美酒，能把伤疤看作财富，轻松快乐过好每一天。
