本寓言出自《列子·天瑞篇》，我们应该排除烦恼和忧虑，要想着发展，想着进步。如果整天忧虑，而又不想着怎么解决，这无疑是自寻烦恼，作茧自缚，自找苦吃。
有个杞国人，他整天担心天会塌下来，地会陷下去，自己又无处藏心，因此他急得吃不下饭，睡不好觉。
他的朋友很为他担心，就去开导他说：“天不过是积聚的很厚很厚的气体罢了，没有哪个地方没有气体的，你整天就生活在天的中间，怎么会担心天塌下来呢？”杞国人更忧愁地说：“如果天是很厚的气体，那么太阳、月亮和星星不会掉下来吗？”他的朋友继续说：“太阳、月亮和星星也不过是发光的气团，即使掉下来，也不至于伤人。”杞国人又问：“如果陷下去怎么办？”他的朋友回答说：“大地不过是堆积的土块罢了，填满了四处，没有什么地方是没有土块的，你行走跳跃，整天都在地上活动，怎么还担心地会陷下去呢？”
杞国人听了这些，才放下心来，高兴起来，他的朋友也高兴起来。
