煎炒烹炸时，粘锅是大家都会遇到的烦恼。粘锅很容易导致后面的清洗也变得格外的难，那么该怎么炒菜的时候会不粘锅呢?以下是学习啦小编为你整理的如何炒菜不粘锅，希望能帮到你。
如何炒菜不粘锅
1、首先必须要将锅洗刷干净，特别是锅底
保持锅底干净没有粘任何东西，炒菜时加中火先把锅底烧干烧热，再放入食用油。
2、炒菜时，食用油放入多越不会粘锅，但是食用油过多也不好，菜会很油腻而且加重了减肥负担。那么你可以这样做......
中火将锅加热一分钟左右，向锅中倒入适量食用油，继续加热至出现油纹，将灶炉转为小火，再放入食材烹饪，就不会粘锅啦!
3、食材处理技巧
粘锅就像拍拖，一个巴掌拍不响。炒菜之前食材没有处理恰当，也会造成粘锅的。土豆、藕片这类食材容易粘锅，主要和其中含大量的淀粉有关。所以，想让淀粉类食材不粘锅，最好是烹饪前用清水泡，去除食材表面的淀粉，捞出沥干水分再炒。
鱼肉细嫩，纤维组织不紧密，煎鱼时鱼皮容易粘锅。最好的办法是给鱼身抹少量油，下热油锅后改小火，煎出来的鱼就会完整，不粘锅。类似方法还有在鱼身上涂一层薄薄的面粉或鸡蛋糊。煎炸前，把鱼用盐、料酒、养士多鸡粉腌一下，不仅入味，而且还能使鱼皮和鱼身更紧密，也可使鱼皮不粘锅喔～
肉丝、肉片也是粘锅〝重灾区〞。这类食材炒前一般会用淀粉和蛋清浆拌，这时常会出现炒肉粘锅的现象。最好的解决办法是热锅凉油，先用中火把锅烧热再放油，然后放肉煸炒，这样肉表面的蛋白质和淀粉浆逐渐受热舒展，就不会粘锅了。
炒比较软的饭也经常会粘锅。可以把米饭晾干，或者炒之前把米饭放在微波炉里稍微加热一下。还有个办法是炒饭前将米饭捣松，倒入鸡蛋液搅拌至米粒均匀地沾上鸡蛋液，然后下油锅急速翻炒，这样炒出的米饭好看又好吃。
炒菜锅的清洗技巧
1、其实，最简单的办法就是用热水，很容易的就可以洗干净。记住，千万不要用钢丝球刷，会把锅子刷坏，如果是铝锅刷了以后再用来煮饭吃了对身体很不好。(如果不得不刷的话，可以用粗布来代替钢丝球)
2、山里红可去糊锅底：
烧菜、炒菜如果锅底糊了，可把几个山里红放锅里，加少许凉水烧开(不要烧干)，锅底糊很快就会去掉。
3、西红柿去糊锅底：
几个不适很好的西红柿放到锅里煮，自然就会掉了。
4、啤酒和白酒去糊锅底：
如果做饭时不小心糊锅了，锅底有锅巴，如果不易刷掉，可倒入少许白酒和啤酒与少量清水(比例为1:1:0.5)混合，盖上盖子放置5分钟后就很容易刷洗干净。
5、苹果皮或梨皮去糊锅底：
用苹果皮或梨皮加点水煮，然后就很容易清理了。
6、橙子去糊锅底：
切几片橙子放锅里煮开，闷一晚上，第二天糊渣就会翻起来，就很容易清楚了。
7、废旧电话卡、磁卡洗刷糊锅：
问题说明：用完的电话卡、购物卡、优惠卡、贵宾卡越积越多，虽然也有人爱收藏这类东西，但大多数人并无此雅兴，所以，还是用它来做些实事吧。做饭时难免糊锅，清理焦垢时若用坚硬的铁铲，会造成划痕，若用木铲，又难以彻底清除焦垢。何不让那些废旧的卡再体现一下使用价值呢?
使用方法：用卡沿着锅边，逐步将焦垢刮除干净。注意，刮时并不需要太用力。如果卡是硬质塑料制成的，还可用来刮煤气炉上的污垢。
8、加醋少许，加热水烧一下，就好洗掉了。
9、还有一个妙招，夏天，把一点米饭倒进锅里，让其自然发酵。2天后闻见酸味后，手到灰除。
10、用小火干烧片刻，冒烟的时候撒上盐，晃动一分钟后闭火，然后再擦拭，就可以除的很干净，不留底、不留糊味。
11、用清洁球加洗衣粉就可直接擦去锅底变黑的那一部分东西。
12、涂上牙膏，用布沾点水，用力擦，经济实惠，又不伤锅，不过这种方法可能费点力气。
13、用高浓度氢氧化钠水溶液泡一下，再用钢丝球刮擦。
14、平底锅焦垢去除：
锅内加水煮开，再加少量洗洁精，放一个晚上，再进行擦洗，即可除去。
15、金属器皿生锈，用盐加点柠檬汁洗，既能迅速除锈，又能将器皿擦得光泽耀眼。
炒菜锅起火了该如何解决
第一种做法： 窒息法。用锅盖或能遮住锅的大块湿布、湿麻袋，从人体处朝前倾斜着遮盖到起火的油锅上，使燃烧着的油火接触不到到空气，便会因缺氧而立即熄灭。“锅盖灭火”方法简便易行，而且锅里的油不会被污染，人体也不会被火烧伤。
第二种做法：如果厨房里有切好的蔬菜或其它生冷食物，可沿着锅的边缘倒入锅内，利用蔬菜、食物与着火油品的温度差，使锅里燃烧着的油品温度迅速下降，当油品达不到自燃点时，火就自动熄灭了。
第三种做法，如果一点点火，是炒菜的勾火，那么我们就把锅离开灶就行了，而且爆炒有勾火菜会更美味。
第四种做法，当炒菜着火，锅里的火灭了，我们现需要把气关掉，检查一下气路，有没有漏气，及灶是不是完好，不然很容易再次着火。
