床是卧室主角，在生活中扮演着重要的角色，也是我们肌肤接触最多的地方，如果床上用品不按时清洁，或者清洁不到位，会直接影响肌肤的健康，随之给我们的身体带来危害。
1.大多数家庭在床垫上铺设褥子，以这样的方式阻隔灰尘和皮屑等脏物污染肌肤，但却忽略了床垫本身也会藏污纳垢，时间长了，细菌、尘螨等就会进入床垫底层。
2.有些家庭直接在床垫上铺床单，但一层薄薄的床单是不足以阻隔汗液和皮屑的，非常不利于清洁。
3.有些家庭为了保持床垫清洁，特意保留新床垫上的塑料薄膜。岂不知，人体一夜大约要通过汗腺等排出1升左右的水分，如果睡在包了塑料薄膜的床垫上，潮气就无法散发，而是附着在褥子和床单上，罩在人体周围，直接影响睡眠和健康。
4.外出归来，身上沾有大量的灰尘，如果穿着外衣跟床接触，这些灰尘就会附着在床上，久而久之，对床的清洁也十分不利。
正确的清洁方式：
1.一般来说，8～10年的床垫弹簧已进入衰退期，再好的床垫，15年也该“退休”了，这时候弹簧因长期使用，已无法为身体提供良好的支撑，使人越睡越累，一觉醒来腰酸背痛，全身不舒服，应趁早让它“退休”。否则，床垫容易出现凹陷，不仅影响睡眠，还会影响骨骼健康。
2.在换洗床罩和床单的同时，顺便用吸尘器或微湿的抹布，将床垫上残留的皮屑、毛发等清理干净。
3.如果床垫有污渍的话，可用肥皂涂抹脏处，再用布擦干净，或用吹风机把湿渍吹干，才不会发霉、产生异味。
4.有条件的话，可以在床垫和床单之间加一层保洁垫。保洁垫内置特殊的棉层，可防止潮气进入床垫内，以保持床垫的清洁干燥，并具保暖和吸汗的功能，而且易于清洗。
5.选购床垫的时候可以选择带有外罩的床垫，这种外罩带有拉锁的床垫，可拆下来清洗，给繁琐的清洗带了很大的方便。
对于床上用品的护理，不仅仅像洗衣服那般简单，只有用对了方法，才能对床铺的清洁起到显著的效果，为了自己和家人的健康，对于床铺的清洁应该重视起来。
