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2022-05-19 17:31:45 1行业新闻
油麦菜是一种低热量、高营养的蔬菜,含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、VB1、VB2等营养成分,有“凤尾”之称,具有降低胆固醇、治疗神经衰弱、清燥润肺、化痰止咳等功效,下面我们就一起来看一看清炒油麦菜的功效及做法吧! 清炒油麦菜的材料 辣椒(红,尖)10克,辣椒(青,尖)10克,姜5克,大葱5克,香菜3克,酱油8克,生抽3克,色拉油15克。 清炒油麦菜的做法 1、油麦菜择洗干...
2022-08-19 08:08:13 2行业新闻
土豆有和胃调中、健脾益气的功效,能改善肠胃功能,对胃溃疡、十二脂肠溃疡、慢性胆囊炎、痔疮引起的便秘均有一定的疗效,含有丰富的钾元素可以有效地预防高血压,含有的维生素C除对大脑细胞具有保健作用,下面我们就一起来看一看清炒土豆丝的家常做法吧! 清炒土豆丝的材料 土豆(黄皮)300克,大葱5克,盐6克,味精2克,醋3克,胡麻油2克,花生油8克。 清炒土豆丝的做法 1、大葱洗净切成丝待用,土豆削去外...
2021-03-25 22:02:00 0行业新闻
西芹是一种保健蔬菜,别称西洋芹菜、美国芹菜等,和本芹(中国芹菜)具有相同的营养和食疗价值,富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质,具有降血压、镇静、健胃、利尿等功效,下面我们就一起来看一看西芹炒虾仁的功效及做法吧! 西芹炒虾仁的材料 西芹150克,虾仁150克,泡发黑木耳3朵,蒜2瓣,胡萝卜适量,绍酒、盐、食用油、水淀粉、香油、鸡精各适量。 西芹炒虾仁的做法 1、虾去头尾,剥去...
2021-10-12 06:22:53 5行业新闻
洋葱是一种很普通的廉价家常菜,别称球葱、圆葱、玉葱等,供食用的部位为地下的肥大鳞茎(葱头),肉质柔嫩,汁多辣味淡,品质佳,适于生食,在国外被誉为“菜中皇后”,营养价值非常高,下面我们就一起来看一看洋葱炒鸡胗的功效及做法吧! 洋葱炒鸡胗的材料 鸡胗10个,洋葱半个,青、红椒各一个,野山椒少许,蒜、姜末少许,老抽、料酒、糖、盐、鸡精、胡椒粉、淀粉、油各适量。 洋葱炒鸡胗的做法 1、鸡胗洗净切片,...
2021-09-12 18:06:07 11行业新闻
黄花菜别称金针菜,含蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B1、B2、C等脑及神经系统需要的营养物质,黑木耳含丰富的蛋白质、铁、磷、维生素B2等脑需要的营养成分,二物相合经调制成此菜肴,常人食之对脑有益,能保持精神的安定,下面我们就一起来看一看黑木耳炒黄花菜的家常做法吧! 黑木耳炒黄花菜的材料 黑木耳20克,黄花菜80克,精盐、味精、葱花、生油、素鲜汤、湿淀粉适量。 黑木耳炒黄花菜的做法 1、将黑木耳...
2022-08-12 11:13:54 0行业新闻
炒鲜黄花菜是我国北方地区居民对黄花菜的一种常见做法,经过恰当的处理,其味道清香,口感滑嫩,营养丰富,并且不会像黄花菜干一样让人产生身体不适或反胃的感觉,再凭借着其轻淡自然的黄绿外表赢得了广泛好评,下面我们就一起来看一看炒鲜黄花菜的家常做法吧! 炒鲜黄花菜的材料 鲜嫩黄花菜350克,油、盐、酱油各适量,花椒10粒,葱末5克,淀粉10克,味精1克。 炒鲜黄花菜的做法 1、先把黄花菜放到水里焯一下...
2021-09-03 01:26:29 1行业新闻
很多人对于买回来的动物腰肉都是不知道该怎么去烹制,因为处理起来会有些麻烦,那么你知道有哪些烹饪腰肉的技法吗?以下是学习啦小编为你整理的烹饪腰肉的技巧,希望能帮到你。 烹饪腰肉的技巧:水煮牛腰柳肉 材料 主料:牛肉200克,莴笋100克,青蒜100克,芹菜100克, 调料:花椒粉6克,盐4克,酱油10克,姜5克,料酒5克,白皮大蒜5克,玉米淀粉50克,豆瓣酱100克,味精2克,辣椒(红,尖...
2021-08-16 03:44:56 1行业新闻
西芹别称洋芹、美芹、白芹等,从国外引入已广泛栽培并深受百姓喜爱的,营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质,经常食用具有降血压、镇静、健胃、利尿等功效,下面我们就一起来看一看木耳炒西芹的功效及做法吧! 木耳炒西芹的材料 木耳(水发)100克,西芹100克,柿子椒30克,大蒜10克,色拉油15克,盐2克,味精1克,白砂糖3克,淀粉(玉米)10克。 木耳炒西芹的做法 1、木...
2022-06-20 12:12:52 2行业新闻
在炒菜的时候,可能有一些人就会很苦恼为什么自己炒制的蔬菜没有以往的香味那么的浓,那么该怎么在炒菜的时候把香味炒出来呢?以下是学习啦小编为你整理的炒菜如何把香味炒出来,希望能帮到你。 炒菜如何把香味炒出来 1.炒五花肉时先将油焖出来 ▼中式家常菜中讲究荤素搭配,先炒五花肉时,可以先用少许油热锅,倒入五花肉后,翻炒几下后,转小火将肉中的油焖出。 ▼然后再放蔬菜一起炒,便可以减少油的用量。 ...
2021-09-09 06:02:07 0行业新闻
一般在炒菜的时候想要食用肉类的话可以进行腌制更加的好吃美味,那么对于肉类你知道应该要掌握好哪些腌制的方法吗?以下是学习啦小编为你整理的炒菜肉如何腌制,希望能帮到你。 炒菜肉如何腌制 1、如果炒菜需要,可以先放适量盐料酒,葱姜丝搅拌均匀,然后再放淀粉搅拌,保证上面有薄薄的一层白色腌制30分钟即可。一定要看起肉片有层薄薄的白色还带有水分。牛羊肉腌制的时候加点胡椒粉,多放点料酒。 2、如果烧烤只...
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