2021-04-23 06:21:46 1行业新闻
油麦菜是近年来蔬菜市场上出现的一个新面孔,别称莜麦菜、苦菜、牛俐生菜等,以嫩梢、嫩叶为产品的尖叶型叶用莴笋的一种,叶片较长呈长披针形,色泽淡绿、质地脆嫩,口感极为鲜嫩、清香,营养丰富,下面我们就一起来看一看油麦菜的营养价值吧! 油麦菜的营养成分 1、油麦菜是生食蔬菜中的上品,有“风尾”之称,含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、VB1、VB2等营养成分,经常食用具有降低胆固醇、治...
2021-06-23 21:57:39 0行业新闻
西红柿果实营养丰富,具特殊风味。具有减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积等功效。在吃番茄食疗减肥时,番茄以成熟多汁浆果为产品的草本植物。 西红柿的药用价值 番茄具有止血、降压、利尿、健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝的功效。由于番茄中维生素A、维生素C的比例合适,所以常吃可增强小血管功能,预防血管老化。番茄中的类黄酮,既有降低毛细血管的通透性和防止其破裂的作用,还...
2022-07-17 22:34:03 1行业新闻
蓝莓别称蓝梅、笃斯、笃柿等,为杜鹃花科越橘属灌木植物蓝莓的果实,含有丰富的营养成分,具有防止脑神经老化、保护视力、强心、抗癌、软化血管、增强机体免疫等功效,其食用方法也非常多,下面我们就一起来看一看蓝莓怎么吃最有营养吧! 蓝莓有哪些食用方法? 1、直接生吃:将蓝莓放到清水里浸泡五分钟,其间用手轻轻搅动几回,再用清水冲洗一下像吃葡萄一样生吃。也可将蓝莓放在淡盐水里浸泡三分钟,再用清水冲洗可以直接...
2022-06-24 03:46:50 3行业新闻
雪菜是我国长江流域普遍栽培的冬春两季重要蔬菜,以叶柄和叶片食用,营养价值很高,腌制加工后的雪菜色泽鲜黄、香气浓郁、滋味清脆鲜美,无论是炒、蒸、煮、汤作为佐料,还是单独上桌食用,都深受城乡居民喜爱,下面我们就一起来看一看雪菜的营养价值吧! 雪菜的营养成分 雪菜的营养价值非常高,每100克雪菜的营养成分含量为热量24千卡,硫胺素0.03毫克,钙230毫克,蛋白质2克,核黄素0.11毫克,镁24毫克...
2021-12-29 16:18:29 1行业新闻
释迦果学名番荔枝,别称赖球果、佛头果等,为番荔枝科番荔枝属多年生半落叶性小乔木,果实的大小与石榴相近,表皮满布疙瘩连接成球形,果实主供鲜食,也可制成果汁、果露、果酱、果酒、饮料等,下面我们就一起来看一看释迦果的营养价值吧! 释迦果的营养成分 释迦果的食用方法释迦果为热带水果,曾经在日本被认为是世界上含有维生素C最高的水果,营养价值丰富。每100克释迦果果肉组织营养成分的含量为水分为8.36克、...
2021-02-05 01:30:36 1行业新闻
鳄鱼龟是近几年从美国引进国内人工饲养的珍稀新品种,形状如鳄,头脚遍鳞,人工孵化,体壮多肉,高达85%~89%的出肉率是一般龟的1.5倍,而且这种龟富含高蛋白、高氨基酸等多种营养物质,低脂肪、低热量,补血益气,是久病体虚、贫血失眠、脑衰退者的食用佳品,下面我们就一起来看一看鳄鱼龟的营养价值吧! 鳄鱼龟能吃吗? 鳄鱼龟产自北美洲的密西西比河流域及美国南部和中部地区,是世界上最著名的鳄龟之一,也是现...
2022-05-27 07:56:26 1行业新闻
蛇皮果的营养价值和功效作用 蛇皮果是印尼境内的特产水果之一,近几年在中国的南方才有了少量的种植,对于大多数中国的人来说,蛇皮果是比较陌生的。其实这种蛇皮果是一营养丰富,功效众多的特色果品,为了蛇皮果走进更多的生活,在这里小编就带大家一起了解一下蛇皮果的营养价值和功效作用。 蛇皮果的营养价值 蛇皮果上尖下圆,个头也不大,只有鸡蛋大小。外表是一层红褐色的表皮,像蛇的皮肤一样,人们食用蛇皮果主要是吃...
2021-01-22 19:42:04 0行业新闻
电饭煲是家庭中的煮饭神器,可以使用它进行做饭也可以使用它进行做菜,但是应该如何使用它煮出美味好吃的米饭呢?以下是学习啦小编为你整理的电饭煲如何煮饭,希望能帮到你。 电饭煲如何煮饭 煮干饭的话,水只要多出食指的第一关节那么多就差不多咯。然后将内胆放入电饭锅里,按下前面那个键,就不管他了。饭好之后它会自动跳到保温状态。汤和粥就需要多加水而已,按照你自己的口味弄就好了啦! 煮饭好吃美味的技巧 ...
2022-07-25 05:05:01 0行业新闻
藜麦是印加土著居民的传统食物,别称南美藜、印第安麦、奎藜籽等,原产于南美洲安第斯山区,有5000到7000年的种植历史,由于其具有独特丰富的营养价值,而且养育了印加民族,于是古代印加人称之为“粮食之母”,下面我们就一起来看一看藜麦的营养价值吧! 藜麦的营养充分 藜麦是全谷全营养完全蛋白碱性食物,胚芽占种子的30%,且具有营养活性,优质藜麦的蛋白质含量高达16~22%(牛肉20%),品质与奶粉及...
2022-05-16 07:38:23 1行业新闻
山竹不仅滑口味美,而且营养价值丰富,具有降燥、清凉解热的作用,对平时爰吃辛辣食物,肝火旺盛、皮肤不太好者(如发痘子)的朋友来说,常吃山竹可以清热解毒,改善皮肤。体质本身虚寒者不宜多吃。 山竹的营养价值 山竹果肉含可溶性固形物16.8%,柠檬酸0.63%,还含有其它维生素B1,B2,C4和矿物质,具有降燥、清凉解热的作用,因此,山竹不仅味美,而且还有降火的功效,能克榴莲之燥热。 在泰国,人们将榴...
2021-03-07 01:45:29 1行业新闻
猪耳朵是人们生活中的一种常见食材,其营养价值非常高,有多种食用方法,可以烤制,也可以烤制,更可以卤煮,为许多男性朋友最喜欢吃的下酒菜,非常适用于气血虚损、身体瘦弱者食用,下面我们就一起来看一看猪耳朵的营养价值吧! 猪耳朵的营养成分 猪耳朵的营养价值非常高,每100克猪耳朵的营养成分含量为水分69.4克、能量176千卡、蛋白质19.1克、脂肪11.1克、胆固醇92毫克、灰分0.4克、硫胺素0.0...
2021-05-06 22:08:56 1行业新闻
韭菜苔是韭菜生长到一定阶段时在中央部分长出的细长的茎,顶上开花结实,嫩的可以当菜吃,营养丰富,不仅是美味佳蔬,而且也有较高的药用价值,含大量维生素A原,有润肺、护肤、防治风寒感冒及夜盲症的功效,下面我们就一起来看一看韭菜苔的营养价值吧! 韭菜苔的营养成分 韭菜苔的营养价值非常高,每100克韭菜苔的营养成分含量为碳水化合物7.80克、脂肪0.10克、硫胺素0.04毫克、烟酸0.20毫克、锰0.1...
2021-02-22 23:22:28 0行业新闻
白玉菇别称白雪菇,为口蘑科白蘑属珍稀食用菌,通体洁白,晶莹剔透,给人以全新的视觉效果,在口感表现上更为优越,菇体脆嫩鲜滑,清甜可口,营养价值非常高,经常食用有镇痛、镇静、止咳化痰、通便排毒、降压等功效,下面我们就一起来看一看白玉菇的营养价值吧! 白玉菇的营养成分 白玉菇是一种低脂肪、低热量、高蛋白质的食用菇,含有多糖体、蛋白质与多达18种的氨基酸,并含有丰富的矿物质如铁、钙、磷、钾、锌、镁以及...
2021-01-15 01:48:40 2行业新闻
水蜜桃为蔷薇科桃属植物,营养价值极高,其蛋白质含量比苹果、葡萄高一倍,比梨子高七倍,铁的含量比苹果多三倍、比梨子多五倍,富含多种维生素,其中维生素C最高,有美肤、清胃、润肺、祛痰等食用功效,下面我们就一起来看一看水蜜桃的营养价值吧! 水蜜桃的营养成分 水蜜桃的营养成分非常丰富,其中每100克桃子的可食部分中,能量为117.2~7.7千焦,约含蛋白质0.8克,脂肪0.1克,各种糖类10.7克,钙...
2021-02-11 18:08:56 1行业新闻
牛蒡别称恶实、大力子、东洋牛鞭菜等,为菊科牛蒡属二年生草本植物,一千多年前日本从中国引进并改良成食物,在台湾已作为蔬菜食用多年,有牛蒡发祥地之称,食用价值非常高,经常食用具有清热解毒、疏风利咽的功效,下面我们就一起来看一看牛蒡怎么吃最有营养吧! 牛蒡猪肚汤 【材料】牛蒡丝100克,肥猪肚1个,豆豉、葱白各适量。 【做法】①将猪肚洗净,猪肚与牛蒡丝同时放入开水锅中,煮至猪肚将熟。②加入葱白、豆豉...
2021-03-04 10:31:38 0行业新闻
狍子产自东北,性情温和、憨呆,固有“傻狍子”之称,生活在山林草丛中,以树叶、草类、菌生菇为主要食物,肉的营养非常丰富,有大补功效,肉质独特,口感极佳,具有很高的食用价值,下面我们就一起来看一看狍子肉的营养价值吧! 狍子肉的营养价值 狍子鲜嫩味美,营养价值高,总氨基酸含量比牛肉高4.7%,而胆固醇比牛肉低33.8%,优质肉比牛肉高3%-5%、比羊肉高10%-20%,具有滋阴补阳双重保健功能,号称...
2022-02-21 02:53:09 2行业新闻
蛇果原名叫可口的苹果,它原产自美国加利福尼亚州,香港人翻译为红地厘蛇果,后来简约为地厘蛇果。传到内地就叫“蛇果”了。虽然叫做“蛇果”但与蛇一点关系都没有。 蛇果的膳食价值 蛇果分为有金蛇果、青蛇果和红蛇果。蛇果与苹果类似,营养价值很高,含有丰富的钾和纤维质。 蛇果内的胶质能吸收大量的水份,可以把消化后的残渣软化,防止便秘。消化、排泄系统若能维持顺畅,对于肌肤的美丽光泽,与保持身体健康的正常运作...
2021-05-30 02:34:42 2行业新闻
鲳鱼由于皮肤是明亮的银白色,所以又被称为镜鱼,他的嘴巴很小,身体扁平。是食用鱼也是观赏鱼,是常见的鱼类,本身的营养非常好,所以很适合食用。具体鲳鱼有哪些营养价值和功效,等一下可以分类介绍一下,鲳鱼的各种作用及功效。 一、功效与作用 1、营养价值 鲳鱼营养丰富,蛋白质含量高,适合以下需要补充蛋白质的人群;脂肪含量比较低,食用不容易发胖;微量元素中,含钙和磷成分比较多,适合小孩,促进骨骼发育生长,老...
2021-12-29 23:46:00 2行业新闻
雪莲果是菊科菊薯属多年生草本植物,别称雪莲薯、晶薯、菊薯、神果、地参果等,原产自南美洲的安第斯山脉,为当地印第安人的一种传统根茎食品,具有润肠通便、清肝解毒、降火降血压的食用功效,下面我们就一起来看一看雪莲果的营养价值吧! 雪莲果的营养成分 每100克雪莲果含热量17.40~60.00大卡、碳水化合物10.60克、脂肪0.30克、蛋白质0.4~2.0克、纤维素0.3~1.70克、糖1.5~4克...
2022-05-16 14:37:57 1行业新闻
芡实别称鸡头米、鸡头荷、鸡头莲等,为睡莲科芡实属一年生大型水生草本植物芡的干燥成熟种仁,五六月开紫花,面向阳光结苞,苞上有青刺,剥开后有软肉裹子,壳内有白米,形状如鱼目,七八月成熟,九月份结果,果实可食用,也可作药用,下面我们就一起来看一看芡实有哪些营养价值吧! 芡实的营养价值 芡实的营养价值非常高,含有丰富的淀粉,另外还含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、菸酸、维...