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2021-08-14 11:49:13 1行业新闻
西兰花营养丰富,含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素,营养成份位居同类蔬菜之首,被誉为“蔬菜皇冠”,做法也很多,西兰花炒肉就是最常见的一种做法,下面我们就一起来看一看西兰花炒肉的做法吧! 西兰花炒肉的做法一 【材料】西兰花250克,瘦肉100克,盐适量,鸡精适量,油适量。 【做法】①西兰花先用盐水泡一下,切成小块,甜椒切丝。②锅内放油,倒西兰花炒。③翻炒一下,加水闷一下。④西兰花差不多熟的时候...
2021-01-21 07:27:59 3行业新闻
猪心为猪的心脏,营养价值非常高,具有较好的安神定惊、养心补血的作用,对于心虚失眠、惊悸出汗、精深恍惚等多种症状等具有较好的疗效,很适宜精神分裂症、癫痛、癔病患者食用,下面我们就一起来看一看家常炒猪心的功效及做法吧! 家常炒猪心的材料 猪心,尖椒,葱,姜,盐,味精,鸡粉,料酒,酱油,水淀粉,食用油。 家常炒猪心的做法 1、猪心洗净后切片备用,切好的猪心用热油炸至断生后捞出。 2、尖椒切条、葱姜...
2021-11-29 19:30:38 2行业新闻
清炒竹笋是常见的家常菜,口感清脆香甜,老少咸宜,具有清热解毒的功效,适用于小儿痰热惊痛、发热头痛、妊娠眩晕等症,还有助于加速人体肠胃蠕动、促进消化,达到减肥、美容之特效,下面我们就一起来看一看清炒竹笋的功效及做法吧! 清炒竹笋的材料 竹笋250克,大葱5克,姜3克,盐1克,酱油1克,味精1克,植物油15克。 清炒竹笋的做法 1、先将鲜竹笋肉(或鲜笋罐头内的竹笋片)切丝 2、将素油适量置锅内烧...
2021-12-29 01:54:36 0行业新闻
冬笋炒腊肉是汉族传统名菜之一,湘菜中的典型炒菜,以腊肉和冬笋为主料的一道美食,其冬笋的清香混合着腊肉的香味,清淡与咸腊相融,辣味与鲜香相溢,沁入心脾,妙不可言,笋鲜味香,腊肉味浓,下面我们就一起来看一看冬笋炒腊肉的功效及做法吧! 冬笋炒腊肉的材料 腊肉(生)200克,冬笋200克,青蒜15克,味精5克,料酒15克,白砂糖5克,猪油(炼制)50克,盐3克,豆豉5克,鲜汤50毫升。 冬笋炒腊肉的...
2021-12-26 21:24:16 1行业新闻
蕨菜是比较受欢迎的食用野菜,别称拳头菜、猫爪、龙头菜等,营养价值很高,富含人体需要的多种维生素和钙、铁、磷、镁等多种微量元素,具有清热化痰、润肠理气的功效,尤其适合在春夏季食用,下面我们就一起来看一看素炒蕨菜的功效及做法吧! 素炒蕨菜的材料 蕨菜300克,香油10克,酱油10克,大葱20克,白皮大蒜15克,芝麻15克,盐10克。 素炒蕨菜的做法 1、蕨菜放在淘米水中浸泡后,连同淘米水一起煮沸...
2021-07-17 19:40:22 1行业新闻
洋葱是一种很普通的廉价家常菜,别称球葱、圆葱、玉葱等,为百合科葱属二年生草本植物洋葱的地下肥大鳞茎,营养价值非常高,肉质柔嫩,汁多辣味淡,品质佳,适于生食,在国外被誉为“菜中皇后”,下面我们就一起来看一看洋葱炒猪肝的功效及做法吧! 洋葱炒猪肝的材料 猪肝250克,洋葱半个,食盐5克,鸡精3克,料酒3克,老抽5克,香油3克,淀粉1小勺,水适量,植物油25克,白糖3克。 洋葱炒猪肝的做法 1、猪...
2021-02-13 02:07:40 1行业新闻
西兰花含维生素C较多,比大白菜、番茄、芹菜都高,尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳,不但有利于人的生长发育,更重要的是能提高人体免疫功能、促进肝脏解毒、增强人的体质、增加抗病能力,下面我们就一起来看一看素炒西兰花的常见做法吧! 素炒西兰花的做法一 【材料】西兰花300克,胡萝卜100克,青辣椒2个。 【做法】①先把西兰花洗净,掰成小块放入热水中焯一下。②胡萝卜洗净,切成小块,放到热水里焯一下...
2021-06-23 06:12:11 1行业新闻
青椒炒猪肝是一道简单易学的养肝明目食谱,为传统的汉族名菜,属于川菜或粤菜,主要材料为猪肝和青椒,味道鲜辣可口,爆出的猪肝脆嫩,青椒香软中略有青味,汤汁浓郁,而且做法也非常简单,下面我们就一起来看一看青椒炒猪肝的功效及做法吧! 青椒炒猪肝的材料 鲜猪肝200克,青椒100克,植物油250克,酱油12克,精盐1克,白糖2克,醋2克,料酒5克,葱花、蒜泥、味精、水淀粉、香油、胡椒面各适量。 青椒炒...
2021-02-10 23:16:04 0行业新闻
西芹是一种保健蔬菜,别称香芹、药芹、白芹等,从国外引入已广泛栽培并深受百姓喜爱的,和本芹(中国芹菜)具有相同的营养和食疗价值,食用做法非常多,清炒西芹就是最常见的一种,下面我们就一起来看一看清炒西芹的功效及做法吧! 清炒西芹的材料 西芹少许,彩椒少许,洋葱少许,盐少许,黑胡椒少许,料酒少许,淀粉少许,大蒜少许,鸡粉少许,糖少许。 清炒西芹的做法 1、西芹坡刀片开,彩椒切片,西芹飞水。 2、热...
2022-04-12 01:54:27 1行业新闻
一般在肚子饿了的时候都会使用炒菜的方法进行填饱肚子,但是对于炒菜的时候应该要怎么去把菜的鲜美炒制出来呢?以下是学习啦小编为你整理的炒菜如何把香味炒出来,希望能帮到你。 炒菜如何把香味炒出来 1.炒肉:放盐过早熟得慢,宜在将熟时加盐,在出锅前再加上几滴醋,鲜嫩可口。 2.肉丝切好后放在小苏打溶液里浸一下再炒,特别疏松可口。不论做什么糖醋菜肴,只要按2份糖1份醋的比例调配,便可做到甜酸适度。 ...
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